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戒烟后的身体反应有什么

发布时间：2026-01-04 19:26:22

导读 1、戒烟后身体的反应实际上是身体对尼古丁的一个戒断的反应，尼古丁的戒断反应分为躯体依赖和心理依赖两个

1、戒烟后身体的反应实际上是身体对尼古丁的一个戒断的反应，尼古丁的戒断反应分为躯体依赖和心理依赖两个方面，躯体依赖也就是身体反应，表现为吸烟者在停止吸烟或者减少吸烟量以后，出现一系列难以忍受的一些戒断症状，比如吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安，有的人可以有头痛、唾液腺分泌增加、注意力不集中、睡眠障碍等。在一般情况下，这种戒断症状可在停止吸烟后数小时开始出现，大多数戒断症状会持续一个月左右，但是有部分病人对吸烟的这种渴求会持续一年以上。

2、除了身体依赖，戒烟的另一个戒断症状包括心理依赖，也称为精神依赖，老百姓叫心瘾，主要表现为主观的、强烈的渴求吸烟。如果烟草的依赖者出现戒断症状以后再次吸烟，可能会减轻或者消除戒断症状，但是破坏了戒烟的进程。

3、因

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