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    【nightmares】“Nightmares”（噩梦）是人类在睡眠中经历的一种令人不安的心理现象，通常与恐惧、焦虑或压力有关。这些梦境往往具有强烈的负面情绪，可能涉及危险、死亡、被追赶等场景。虽然大多数人偶尔会做噩梦，但频繁的噩梦可能反映潜在的心理健康问题，如创伤后应激障碍（PTSD）、抑郁症或焦虑症。

    2026-04-23【】

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