回复：喝好水养生100问
11、为什么纯净水不能喝？
纯净水是一种人造水，是自然界不曾有过，对人的细胞来说是个异物。它是大分子团水，是软水，是酸性水，是一种功能退化、异化的水，是一种不健康的水。
12、什么是人体缺水？
水和钠成比例的丧失，因而血清钠在正常范围，细胞外液渗透压也维持正常。它造成细胞外液量（包括循环血量的）的迅速减少；由于丧失的液体为等渗，基本上不改变外液的渗透压，最初细胞内液并不向细胞外液间隙转移，以代偿细胞外液的减少，使细胞内液量并不发生变化。但这种液体丧失持续时间较久后，细胞内液将逐渐外移，随同细胞外液一起丧失，以致引起细胞缺水。长期体内水分不足是致病的原因之一。水是人体新陈代谢的重要物质，也是排除人体酸毒的最佳溶剂。当人感到口渴时，体内已极端缺水了。
